HIDUP SEHAT.

Hidup di dunia ini yang paling penting adalah mengerjakan sesuatu yang bermakna, dengan demikian kita tidak pernah menyesali kehidupan ini. 

Janganlah melewati kehidupan ini dengan mengejar materi keduniawian saja,karena rasa marah selalu timbul diakibatkan ingin bersaing. Kita akan selalu di uji dengan berbagai masalah, yang kadang sampai memicu marah tak terkendali dan akhirnya sampai membuat mudharat bagi orang lain dan diri sendiri

Bila tidak bersaing maka rasa marah dan emosional tidak akan pernah timbul menerjang pikiran kita. Marah dan emosional yang terkendali akan membuat kita melakukan hal hal yang baik dan bisa membuat diri kita sehat. 

“Orang yang kuat itu bukan terletak pada kemampuan berkelahi, tetapi orang yang kuat itu adalah yang dapat mengendalikan diri mereka ketika sedang marah.” (Hadis riwayat Imam Ahmad)

Islam mengajar umatnya bagaimana mengendalikan diri dalam keadaan marah supaya sifat marahnya itu tidak berlarutan. Antaranya jika seseorang yang sedang marah itu dalam keadaan berdiri, adalah lebih baik dia duduk.

Mereka yang berjaya menahan amarahnya supaya tidak merebak akan mendapat ganjaran di sisi Allah di dalam syurga kelak, Di samping mampu menahan sifat marah, seseorang itu juga perlu bersedia memaafkan pihak yang membuatkan mereka marah. Memaafkan kesalahan orang lain diharuskan bagi mereka yang menjaga silaturahim dan keharmonian. Malah, sifat pemaaf meletakkan seseorang itu di tempat yang tinggi.

Ingatlah bahwa orang yang selalu marah akan mudah diserang penyakit.

So belajarlah untuk selalu bersabar dan mengendalikan emosional.