Mengenal Tentang Tidur Mendengkur ...

Jika kamu  terus-menerus merasa lelah,biasa sakit  tanpa sebab  yang jelas atau memiliki tekanan darah tinggi, bisa jadi hasil dari mendengkur.

Lebih dari gangguan sederhana, mendengkur juga merupakan gejala yang paling umum masalah tidur yang berpotensi serius terhadap kesehatan  dalam istilah kesehatan “obstructive sleep apnea “(OSA).

Lebih dari 18 juta orang Amerika mendengkur, dan itu terkait dengan OSA. Orang yang menderita OSA berulang-ulang dan tanpa sadar sering  terhenti bernapas pada malam hari karena obstruksi lengkap artinya sebagian jalan napas mereka terhambat  Hal ini terjadi ketika otot-otot rahang, tenggorokan, dan lidah rileks, akan menghalangi jalan napas yang digunakan untuk bernapas. Kekurangan oksigen yang dihirup dapat berlangsung selama satu menit atau lebih, dan terjadi ratusan kali setiap malam...wooow !!!.

Read More

Suatu Hari Nanti...

Esok, apa yang terjadi dalam hidup kita hari ini.

Akan kita pahami esok hari.

Terus melangkah, meski melelahkan, meski menyita perasaan.

Tujuan itu tidak akan kemana-kemana.

Jangan berhenti, nanti tidak sampai  :)

Karena …suatu hari akan ada seseorang yang cukup baik budinya untuk membuat tertarik. Cukup luas hatinya untuk tempatmu tinggal. Cukup bijaksana pikirannya untuk kamu ajak bicara.

Kamu tidak perlu menjadi orang lain untuk mempertahankan seseorang, tetap jadilah diri sendiri. Kamu pun tidak (dan jangan) menuntut orang lain menerima keadaanmu bila ia memang tidak mampu menerimanya. Karena yang baik belum tentu tepat.

Orang baik itu banyak sekali dan hanya ada satu yang tepat. Selebihnya hanyalah ujian. Kamu tidak pernah tahu siapa yang tepat sampai datang hari akad. Tetaplah jaga diri selayaknya  menjaga orang yang paling berharga untukmu. Karena kamu sangat berharga untuk seseorang yang sangat berharga buatmu nantinya.

Suatu hari akan ada orang yang cukup baik dan cukup luas hatinya untuk kamu tinggali. Cukup kuat kakinya untuk kamu ajak jalan bersama. 

kurniawangunadi

Read More

Bagaimana perasaan kita saat tahu .

Bagaimana perasaan kita saat kita tahu bahwa orang yang kita kira tidak peduli sama sekali kepada kita adalah orang yang paling sering menyebut nama kita di dalam doanya?

Bagaimana perasaan kita saat kita tahu orang yang menulis begitu dalam dan indahnya dan kita kira untuk orang lain, ternyata untuk kita?

Bagaimana perasaan kita saat kita tahu orang yang sering bersikap dingin kepada kita adalah orang yang paling dalam memendam perasaannya kepada kita?

Bagaimana perasaan kita saat kita tahu bahwa orang yang kita benci adalah orang yang paling sabar menghadapi kita?

Bagaimana perasaan kita saat kita tahu orang yang menyuruh kita pergi adalah orang yang paling takut kehilangan kita?

Bagaimana perasaan kita saat kita tahu orang yang kita kira meninggalkan kita adalah orang yang paling ingin kita bahagia?

Bagaimana perasaan kita saat kita tahu…?

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
Kurniawan Gunadi dalam Hujan Matahari 

Read More